Hoe je gedachten je gevoelens beïnvloeden
Ready om je mindset te transformeren? 😎🚀 Laat me je meenemen op een reisje door je eigen brein. Denk even terug aan een moment waarop je je super voelde. Alles was gewoon fijn, weet je wel? Wat dacht je toen? Waarschijnlijk iets positiefs, toch? En nu het tegenovergestelde – een moment waarop alles gewoon fucked… Read more
De positieve vibe in je relatie terugkrijgen
Hallo daar, topper! 🌟 Als je tot nu toe bij me bent gebleven, heb je een behoorlijke reis gemaakt, van het identificeren van je grenzen tot het overwinnen van de tijden waarin ze werden overschreden. Hoewel deze reis uitdagend kan zijn geweest, wil ik je herinneren aan de schoonheid van groei, veerkracht en liefde. Dus… Read more
Wat te doen na het overschrijden van je grenzen?
Laten we het hebben over een situatie waar niemand echt op zit te wachten, maar die veel van ons wel ervaren: je grenzen zijn overschreden in je relatie. Het voelt fucked up, maar geloof me, er is een weg terug. Hoe dan? Laten we dat samen uitzoeken. Oké, het is gebeurd… en nu? 😕 Allereerst,… Read more
Hoe bewaak je die grenzen dan?🤔
Hallo daar!👋Welkom terug bij deel twee van dit grenzen-avontuur. Als je deel één hebt gelezen (wat ik zeker hoop!), weet je dat grenzen in relaties soms kunnen vervagen. Maar hoe behoud en bewaak je die grenzen dan? Laten we er dieper in duiken! Stap één: Communicatie is de sleutel!🗣️ Oké, ik weet dat je dit… Read more
Waar trek jij de lijn in de liefde?
Heb jij ooit het gevoel dat je grenzen in de liefde vervagen? Ontdek hoe je die helder houdt en voorkom dat je dingen accepteert die je eigenlijk niet zou moeten pikken. Lees verder! Read more
Een diepgaande blik op onze dagelijkse keuzes: hoe we ons eigen pad maken
Elke keuze telt. ‘Ja’ tegen dit, betekent ‘nee’ tegen dat. Benieuwd naar de impact? Lees nu verder! Read more

- ADHD
- Boekrecensies
- Breinvoeding
- Challenges
- dagelijkse schrijfopdracht
- Documentaires
- Filosofie
- Gedichten
- Gezonde ontbijtjes
- Levenslessen
- Lifestyle
- Mindfulness
- Mindreset Coaching
- Over Valerie
- Persoonlijke ervaringen
- Persoonlijke groei & reflectie
- Relaties & communicatie
- Relaties & liefde
- Zelfliefde
- Zelfontwikkeling voor Kinderen
- Zelfvertrouwen
- Dag-28 Waarom luisteren en observeren je sociale kracht vergroten
- Dag 27: Mijn favoriete filosoof – Machiavelli
- Dag 26: Waarom zelfdiscipline aantrekkelijker is dan uiterlijk
- Reflectie Dag 25 – Geluk in de kleine dingen (en roomijs met aardbeien)
- Dag 24 Reflectiechallenge- De zwaktes die ik bij anderen zie… en stiekem zelf ook heb
