Alle post

  • Niet zweverig, gewoon zen: Mindfulness voor de moderne ziel

    Niet zweverig, gewoon zen: Mindfulness voor de moderne ziel

    Voel jij je ook overweldigd door de constante stroom aan e-mails, notificaties en deadlines? 🌪️Je bent niet alleen. In onze hyperverbonden wereld lijkt rust een zeldzaam luxeproduct. Maar wat als je kon leren om midden in die chaos je innerlijke rust te vinden? Vergeet alle vooroordelen over wierook en urenlange meditatiesessies. Moderne mindfulness is geen… Read more

  • Voed je geest, verrijk je leven

    Voed je geest, verrijk je leven

    Hoe voeding en leefstijl je hersenen gelukkiger en gezonder maken Ik heb het al eens gehad over hoe voeding onze hersenen kan beïnvloeden. Neem zeker een kijkje op deze blogpost voor meer info. Nu ga ik een stapje verder: hoe beïnvloedt wat we eten eigenlijk onze grijze cellen? Dus, pak een lekkere, Gezonde snack en… Read more

  • 10 grappige ADHD Citaten:

    10 grappige ADHD Citaten:

    Vandaag gaan we iets anders doen. We gaan lachen om de unieke uitdagingen die komen kijken bij het leven met ADHD. Als je ADHD hebt, of iemand kent die dat heeft, dan weet je dat het soms een beetje chaotisch kan zijn. Maar in die chaos vinden we ook veel humor. Dus, laten we duiken… Read more

  • Waarom “Drive” van Mark Tuitert mijn kijk op het leven (en sport) heeft veranderd

    Waarom “Drive” van Mark Tuitert mijn kijk op het leven (en sport) heeft veranderd

    Een gamechanger voor je mindset: ‘Drive’ van Mark Tuitert Vandaag wil ik iets super interessants met jullie delen. Een paar jaar terug stuitte ik op een boek dat letterlijk mijn manier van denken heeft veranderd. Het is ‘drive‘ van Mark Tuitert, je weet wel, die schaatslegende die goud pakte in 2010. Dit boek is niet… Read more

  • Fladderend door het leven: Mijn chaotische maniertjes om verveling te verslaan

    Fladderend door het leven: Mijn chaotische maniertjes om verveling te verslaan

    Hallo daar, lieve volgers! Ik wil vandaag iets met jullie delen dat voor mij een dagelijkse realiteit is: mijn eeuwige dans met verveling en mijn ‘vlinderbrein’ dat van de ene naar de andere activiteit fladdert. 🦋 Als kind was ik altijd al onbevreesd en op zoek naar nieuwe avonturen. Natuurlijk leidde dat soms tot de… Read more

  • Vergeet de regels, volg je gevoel – Leef op jouw voorwaarden

    Vergeet de regels, volg je gevoel – Leef op jouw voorwaarden

    Hallo daar, levensgenieters! Ik wil het vandaag hebben over iets wat me echt aan het hart gaat: “Vergeet de regels, volg je gevoel”. Voordat je denkt dat ik je hiermee opstook voor een opstand, relax en lees effe verder. 😄 Je kent ze wel, die stomme ‘moetjes’ en sociale regels waar we ons allemaal aan… Read more

Films en seriesFilms en series
BabyBaby