Waarom “Drive” van Mark Tuitert mijn kijk op het leven (en sport) heeft veranderd

Hallo daar! Vandaag wil ik iets super interessants met je delen. Een paar jaar terug stuitte ik op een boek dat letterlijk mijn manier van denken heeft veranderd. Het is ‘Drive’ van Mark Tuitert, je weet wel, die schaatslegende die goud pakte in 2010. Dit boek is niet zomaar een sportbiografie; het is een diepe duik in de stoïcijnse filosofie, vol met echte levenslessen. En jongens, het is een gamechanger! 📘🏅

Waarom Stoïcisme?

Laten we eerst even teruggaan naar de basis. Stoïcisme, klinkt oud en stoffig, toch? Maar geloof me, het is super relevant. Het draait allemaal om het omgaan met onze emoties, het maken van bewuste keuzes, en het accepteren van wat we niet kunnen veranderen. Tuitert laat zien hoe deze oude filosofie hem hielp de druk van topsport aan te kunnen. 🏋️‍♂️ En geloof me, als het werkt voor een Olympisch kampioen, dan zit er zeker iets in voor ons allen! 🏆

Stoïcisme: alsof je een emotionele sixpack kweekt – sterk, stabiel, en stressproof.

De reis van Tuitert

Wat me echt raakte, was hoe openhartig Mark is over zijn reis. Hij had het niet altijd makkelijk. In 2002, helemaal overtraind, dacht iedereen dat het einde carrière was. Maar hier komt het interessante: hij zegt dat als hij toen de stoïcijnse principes had gekend, hij veel beter met die tegenslag had kunnen omgaan. Het is fascinerend hoe hij deze inzichten deelt en toepast in zijn leven. Hij leerde hoe hij zijn reactie op moeilijkheden kon veranderen, hoe hij zijn emoties kon beheersen en hoe hij zich kon richten op datgene wat hij wel kon veranderen. Deze inzichten hebben niet alleen zijn sportieve carrière nieuw leven ingeblazen, maar hebben ook zijn algemene levenshouding getransformeerd. 🌟

Levenslessen uit het boek

Nu naar het echte goud: de lessen uit het boek. Mark heeft het over tien praktische lessen voor het ontwikkelen van een stoïcijnse mindset.

Deze lessen uit ‘Drive’ van Mark Tuitert zijn echt voor iedereen te gebruiken. Of je nu dagelijks in de klas staat en kinderen wat bijbrengt, levens redt als verpleegkundige, of als kunstenaar de wereld wat mooier maakt, deze inzichten komen altijd van pas. Ze zijn superhandig, ongeacht je beroep of waar je in het leven staat.

Ik geef je graag een voorproefje van een paar van deze lessen. 📚

Tegenslagen als kansen zien

• Dit is een biggie. Tegenslag, falen, het hoort bij het leven. Mark vertelt hoe je deze momenten kunt gebruiken als richtingwijzers. Het idee is om tegenslagen te accepteren en er van te leren, in plaats van erdoor verlamd te raken.
  
  Minder oordelen, meer begrijpen
• Emoties zijn vaak een reactie op onze oordelen. Als we leren onze oordelen te onderzoeken, kunnen we onze emoties beter beheersen. Dit is goud voor iedereen die ooit impulsief heeft gereageerd (en dat doen we allemaal, toch?)
  
  Actie boven woorden
• Dit is zo waardevol. We praten vaak over wat we willen doen 🗣️, maar het komt neer op actie nemen. Mark benadrukt hoe belangrijk het is om niet alleen te zeggen wat je wilt, maar ook daadwerkelijk de stappen te ondernemen om je doelen te bereiken. 🚀

Persoonlijke toepassing

Ik kan niet genoeg benadrukken hoeveel ‘Drive’ mij persoonlijk heeft geholpen. Of het nu gaat om het omgaan met mijn prestatiedrang, het verbeteren van mijn relaties, of gewoon een beetje meer chill zijn in het leven, de stoïcijnse mindset is een gamechanger.

Waarom dit boek een must-read is

Dus, waarom zou je dit boek moeten lezen? Simpel. Het is niet alleen een kijkje in het leven van een topsporter, het is een handleiding voor het leven. Het maakt niet uit waar je bent in je leven, de lessen van Mark Tuitert in ‘Drive’ zijn universeel toepasbaar.

Ik hoop dat jullie net zo enthousiast zijn over ‘Drive’ als ik. Laat me weten wat jullie ervan vinden als je het leest. En stay tuned, want ik ga binnenkort ook Mark’s andere boek reviewen en zal mijn gedachten daarover met jullie delen.

Wil je meer ontdekken over het boek “Drive: Train je stoïcijnse mindset” van Mark Tuitert? 🛒 📖

Bestel DRIVE hier

Tot de volgende keer!

Veel liefs,

Valerie 💖