In een wereld waarin emoties vaak op de achtergrond verdwijnen, is het belangrijk dat kinderen leren om hun gevoelens te begrijpen en te uiten. Emoties vormen de basis van onze communicatie en ons welzijn en kinderen zijn van nature nieuwsgierig naar wat ze voelen.
Dit werkboek, ‘Mijn Gevoelens Dagboek’, biedt kinderen van 4 tot 10 jaar een leuke, interactieve manier om hun gevoelens te ontdekken en te begrijpen. Met 24 kleurrijke pagina’s vol activiteiten die speciaal zijn ontworpen voor jonge kinderen, is dit werkboek een waardevol hulpmiddel om hun emotionele intelligentie op te bouwen.
Waarom dit werkboek?
Kinderen krijgen vaak te maken met gevoelens zoals blijdschap, verdriet, boosheid, verrassing en angst, maar het kan voor hen lastig zijn om deze emoties te begrijpen en te uiten. Dit werkboek helpt kinderen om een positieve relatie met hun gevoelens te ontwikkelen, zodat ze zelfvertrouwen en rust kunnen vinden in wat ze voelen. Het is niet alleen een leuke activiteit voor thuis, maar ook een waardevolle bron voor ouders, leerkrachten en therapeuten die willen bijdragen aan de emotionele groei van kinderen.
Een paar voorbeeldpagina’s:
Dit werkboek bevat verschillende activiteiten die kinderen op een creatieve manier met hun emoties laten omgaan:
- Gevoelens Check-in: Helpt kinderen om stil te staan bij wat ze op dat moment voelen. Ze leren hun gevoelens te herkennen of het nu blijdschap, verdriet, boosheid of verwarring is. Door deze check-in ontwikkelen kinderen de gewoonte om aandacht te geven aan hun innerlijke wereld, wat bijdraagt aan een gezond emotioneel bewustzijn.
- Teken je Gevoelens: Voor sommige kinderen kan het moeilijk zijn om gevoelens in woorden uit te drukken. Door hun emoties te tekenen, kunnen ze creatief uitdrukken wat ze voelen zonder woorden te hoeven gebruiken. Dit helpt bij het opbouwen van empathie en begrip, niet alleen voor hun eigen gevoelens maar ook voor die van anderen.
- Matchen en Kleuren: Deze activiteit laat kinderen kennismaken met emoties door gezichten en uitdrukkingen aan woorden te koppelen. Ze leren spelenderwijs welke uitdrukkingen bij bepaalde gevoelens horen, wat hen helpt om emoties bij zichzelf en anderen te herkennen.
- Regenboog Ademhaling: Een ademhalingsoefening die kinderen helpt om rustig te worden als ze zich overweldigd voelen. Door zich te concentreren op hun ademhaling en kleuren in gedachten te nemen, leren ze om spanning los te laten en hun emoties te reguleren. Dit is een waardevolle vaardigheid die hen helpt in stressvolle situaties.
- Vragen en Verhalen: In deze activiteit vullen kinderen zinnen in zoals “Ik voel me blij als ik…” of “Ik voel me boos als…” en schrijven ze korte verhalen of antwoorden. Door te reflecteren op situaties die bepaalde gevoelens oproepen, ontwikkelen ze meer zelfkennis en inzicht in wat hen beweegt.
Waarom is het leren begrijpen van emoties belangrijk?
Het vermogen om emoties te herkennen, te benoemen en te begrijpen is essentieel voor de ontwikkeling van emotionele intelligentie. Kinderen die zich bewust zijn van hun gevoelens en deze op een gezonde manier kunnen uiten, zijn beter in staat om relaties op te bouwen, conflicten op te lossen en veerkrachtig te zijn in moeilijke tijden. Dit werkboek biedt kinderen niet alleen de kans om hun gevoelens te verkennen, maar ook om een gezonde basis te leggen voor hun mentale welzijn op de lange termijn.
Direct beschikbaar voor een speciale prijs van slechts €2,99!
🔗 Ontdek ‘Mijn Gevoelens Dagboek’ ✨
Je kunt dit werkboek van 24 pagina’s direct downloaden voor de introductieprijs van slechts €2,99. Print het zo vaak als je wilt en gebruik het thuis, op school of in een therapeutische setting. Gun je kinderen of leerlingen een leuke en waardevolle reis naar zelfkennis en emotioneel begrip!
Liefs,
Valerie
Geef een reactie