Als iemand mij iets geeft, voel ik meteen de drang om iets terug te doen. Niet omdat ik denk dat het moet, maar omdat ik het gewoon echt graag wil. Het voelt natuurlijk om iets terug te geven, alsof het anders oneerlijk is ofzo. Maar daar zit precies het probleem: waarom voelt ontvangen alleen niet…
Laten we het vandaag hebben over rollen en verwachtingen in relaties. Want eerlijk, we stappen allemaal een relatie in met een rugzak vol ideeën en verwachtingen over hoe alles zou moeten zijn. Maar wat gebeurt er als die verwachtingen niet worden waargemaakt? Hoeveel invloed heeft dat eigenlijk op hoe jij je voelt in je relatie?…
Relaties zijn complex. Iedereen die ooit een relatie heeft gehad, weet dat persoonlijkheidsverschillen een uitdaging kunnen zijn. Maar wist je dat deze verschillen juist waarde kunnen toevoegen aan je relatie? Verschillen bieden kansen om te groeien, nieuwe perspectieven te ontdekken, en – heel belangrijk – om te oefenen met onvoorwaardelijke liefde. Waarom verschillen goed kunnen…
Vandaag wil ik het hebben over een gedrag dat vaak voorkomt in relaties maar meestal verkeerd begrepen wordt: stonewalling. Ooit gehad dat tijdens een ruzie je partner opeens geen woord meer zegt? Dat ze je alleen maar aanstaren, of erger nog, dat ze met hun telefoon gaan spelen alsof je lucht voor ze bent? Dit…
Hallo, topper! 😁 Vandaag duiken we samen in de gezellige, soms knusse, soms uitdagende wereld van de relationele dimensie van mindfulness. Dit is die kant van mindfulness die je helpt om je banden met de mensen om je heen te versterken en mindful relaties op te bouwen– ja, zelfs met die ene collega die altijd…
Ik ben Valerie, 33 jaar en gevestigd in Rijswijk. Als life coach ben ik gepassioneerd over het ontdekken van nieuwe ideeën en inzichten die ons leven verrijken. Op mijn blog, ‘Mind Reset’, deel ik inspirerende lessen uit boeken, cursussen en mijn eigen ervaringen. Hier vind je een ruimte voor persoonlijke groei, balans en het verkennen van de kracht van een positieve mindset. Klaar om samen op avontuur te gaan en te groeien? Sluit je aan en laat je inspireren!