-

Dag 20 van mijn Reflectiechallenge: Wat maakt mij uniek?
Onlangs kreeg ik de vraag: “Wat maakt jou uniek?” En eerlijk gezegd, die vraag liet me even stoppen. Iedereen is uniek, maar wat maakt mij nu echt anders dan de rest? Dus ik dacht er even goed over na en keek naar mezelf.. Wat ik vaak hoor van mensen, is dat ze echt zichzelf kunnen Read more
-

Dag 19 – Reflectie Challenge: Hoe ga je om met conflicten?
Iemand vroeg me laatst hoe ik omga met conflicten voor mijn reflectiechallenge. Nou, dat is een interessante vraag! Conflicten zijn als die ene gast die je niet hebt uitgenodigd, maar die altijd weer denkt dat-ie welkom is. En ik? Ik ben niet bepaald in voor ongevraagde drama. Maar als je me vraagt hoe ik ermee Read more
-

Dag 18 – Reflectie Challenge: Wat betekent monogamie voor mij?
Monogamie. Voor mij is het logisch, vanzelfsprekend, iets wat niet eens ter discussie hoeft te staan. Maar tegenwoordig lijk ik daar een uitzondering in te zijn. Ik kom steeds vaker mensen tegen die openstaan voor ‘open relaties’, meerdere scharrels tegelijk hebben of zeggen: “Monogamie is achterhaald, mensen zijn van nature niet gemaakt om met één Read more
-

Dag 17: Wat is winnen voor mij? Vrijheid.
Voor veel mensen betekent winnen een carrièreladder beklimmen, een groot huis bezitten of een indrukwekkende bankrekening. Voor mij draait winnen maar om één ding: vrijheid. De vrijheid om te gaan en staan waar ik wil, te werken op mijn eigen voorwaarden en mijn leven zo in te richten dat het bij mij past—niet bij wat Read more
-

Dag 15 – Waarom ‘depressie’ vaak gewoon een motivatieprobleem is
Welkom bij dag 15 van de Reflectie Challenge. Als je hier nog steeds bent, betekent dat twee dingen: je hebt meer discipline dan de gemiddelde persoon die in januari een sportschoolabonnement neemt. En je bent waarschijnlijk iemand die waarde hecht aan echte groei in plaats van loze beloftes. Vandaag gaan we het hebben over een Read more

- ADHD
- Boekrecensies
- Breinvoeding
- Challenges
- Creatief
- dagelijkse schrijfopdracht
- Documentaires
- Filosofie
- Gedichten
- Gezonde ontbijtjes
- Levenslessen
- Lifestyle
- Mindfulness
- Mindreset Coaching
- Over Valerie
- Persoonlijke ervaringen
- Persoonlijke groei & reflectie
- Relaties & communicatie
- Relaties & liefde
- Zelfliefde
- Zelfontwikkeling voor Kinderen
- Zelfvertrouwen
- Gedicht: Voorbij het moment
- Gedicht: Glanzende schelp
- Waarom stress meestal in je lichaam zit (en niet alleen in je hoofd)
- Hoe een muzieksysteem €30.000 aan inkomsten inneemt en niemand aanspreekbaar is
- Review – De diefstal van mijn jeugd / Natascha Kampusch

