Dag 15 – Waarom ‘depressie’ vaak gewoon een motivatieprobleem is
Welkom bij dag 15 van de Reflectie Challenge. Als je hier nog steeds bent, betekent dat twee dingen: je hebt meer discipline dan de gemiddelde persoon die in januari een sportschoolabonnement neemt. En je bent waarschijnlijk iemand die waarde hecht aan echte groei in plaats van loze beloftes. Vandaag gaan we het hebben over een… Read more
Dag 14: Waarom geloven mensen liever wat comfortabel is dan wat waar is?
Oké, eerlijk is eerlijk: mijn 30-dagen reflectiechallenge liep even vast. Dag 13 was de laatste, en toen… tja, persoonlijke shit. Maar we gaan gewoon weer door. Want reflectie stopt niet als het leven even kut voelt. Dus, dag 14: Waarom geloven mensen liever wat comfortabel is dan wat waar is? De waarheid is ruk Ken… Read more
Dag 13- Minimalisme? Ik geef gewoon geen fuck om spullen
Minimalisme is overal. Mensen ruimen massaal hun huis op met declutter-challenges, kopen strakke designmeubels en noemen zichzelf ‘bewust’ omdat ze hun garderobe hebben teruggebracht tot 10 kledingstukken. Leuk voor hen, maar ik? Ik ben geen minimalist. Ik ben gewoon iemand die geen fuck geeft om spullen. Van samenwonen naar een 3-kamerappartement Lange tijd woonde ik… Read more
Dag 12 – Mijn Bucketlist: Van Middeleeuws Vlees tot Roadtrips
Soms hoor je iets waarvan je denkt: Ja shit, waarom heb ik dat niet eerder bedacht? Zo vertelde iemand me dat hij elke tien jaar een nieuwe bucketlist maakt. Niet zomaar een lijstje met ‘oh dat lijkt me leuk’ dingen, maar echt een serieuze ‘dit-ga-ik-verdomme-doen’-lijst. Dus, uiteraard, moest ik dat ook. Want waarom zou ik… Read more

- ADHD
- Boekrecensies
- Breinvoeding
- Challenges
- dagelijkse schrijfopdracht
- Documentaires
- Filosofie
- Gedichten
- Gezonde ontbijtjes
- Levenslessen
- Lifestyle
- Mindfulness
- Mindreset Coaching
- Over Valerie
- Persoonlijke ervaringen
- Persoonlijke groei & reflectie
- Relaties & communicatie
- Relaties & liefde
- Zelfliefde
- Zelfontwikkeling voor Kinderen
- Zelfvertrouwen
- Dag-28 Waarom luisteren en observeren je sociale kracht vergroten
- Dag 27: Mijn favoriete filosoof – Machiavelli
- Dag 26: Waarom zelfdiscipline aantrekkelijker is dan uiterlijk
- Reflectie Dag 25 – Geluk in de kleine dingen (en roomijs met aardbeien)
- Dag 24 Reflectiechallenge- De zwaktes die ik bij anderen zie… en stiekem zelf ook heb
