Alle post

  • De tuin in mij – Loslaten en bloeien – Gedicht

    De tuin in mij – Loslaten en bloeien – Gedicht

    We hebben allemaal wel eens periodes waarin het leven als een wilde tuin aanvoelt, vol onkruid dat we liever kwijt willen. Maar stel je voor dat we juist die ervaringen kunnen gebruiken om iets moois te laten groeien? Dat we vanbinnen een tuin kunnen creëren waar alles wat we loslaten, bloeit in de vorm van Read more

  • Chia Pudding voor een gezond brein: Voedzaam en lekker!

    Chia Pudding voor een gezond brein: Voedzaam en lekker!

    Wil je een gezond ontbijt of snack dat niet alleen voedzaam is, maar ook goed is voor je brein? Probeer deze heerlijke chia pudding! Het is boordevol vezels, gezonde vetten en antioxidanten die je hersenen ondersteunen en je energie een boost geven. Breinvoeding draait om het kiezen van voedingsmiddelen die je hersenfunctie ondersteunen en beschermen. Read more

  • Paarse Smoothie Bowl voor een gezond brein:

    Paarse Smoothie Bowl voor een gezond brein:

    Ontbijt dat jouw Hersenen kracht geeft Op zoek naar een ontbijt dat niet alleen lekker is, maar ook je brein een boost geeft? Dan is deze Paarse Smoothie Bowl precies wat je nodig hebt! Deze bowl zit vol met ingrediënten die speciaal zijn uitgekozen om jouw hersenen te voeden en te beschermen. Wat is Breinvoeding? Read more

  • Boombrush: Voor een schone mond en een duurzamere planeet

    Boombrush: Voor een schone mond en een duurzamere planeet

    Laten we eerlijk zijn: mondverzorging is belangrijk en we willen allemaal een stralende lach en gezond tandvlees. Maar wist je dat elektrisch poetsen niet alleen goed is voor je mond, maar ook voor het milieu kan zijn? Boombrush is de tandenborstel die het verschil maakt! Wetenschappelijk bewezen effectiever Uit onderzoek blijkt dat elektrisch poetsen tot Read more

  • Positieve kanten van ADHD: focus op sterke punten

    Positieve kanten van ADHD: focus op sterke punten

    De bekende verhalen over ADHD – drukte, concentratieproblemen, impulsiviteit – zijn vast herkenbaar. Maar achter de vaak genoemde uitdagingen schuilen onverwachte superkrachten! Terwijl de wereld zich soms focust op de beperkingen, biedt ADHD juist een schat aan unieke talenten. Van buitengewone creativiteit tot het vermogen om compleet op te gaan in interessante taken – mensen Read more

  • Meditatietechnieken voor beginners om te ontspannen en stress te verminderen

    Meditatietechnieken voor beginners om te ontspannen en stress te verminderen

    Voel je je overrompeld door de dagelijkse drukte? In onze hectische wereld, waar deadlines, sociale verplichtingen en eindeloze notificaties de norm zijn, zoeken steeds meer mensen naar een manier om rust in hun hoofd te vinden. Meditatie blijkt hiervoor een krachtige bondgenoot te zijn. Verschillende meditatietechnieken kunnen helpen om je gedachten te kalmeren en innerlijke Read more

Films en seriesFilms en series
BabyBaby