Laten we het hebben over een situatie waar niemand echt op zit te wachten, maar die veel van ons wel ervaren: je grenzen zijn overschreden in je relatie.
Het voelt fucked up, maar geloof me, er is een weg terug.
Hoe dan? Laten we dat samen uitzoeken.
Oké, het is gebeurd… en nu? 😕
Allereerst, erken dat het pijn doet. Iets in je relatie voelt niet goed en dat is oké om toe te geven. Je voelt wat je voelt, en die emoties zijn 100% geldig.
Eerst babbelen 💬
Je moet het erover hebben. En ja, dat kan best ongemakkelijk zijn.
Maar hoe eerder je met je partner kunt praten over wat er gebeurd is en hoe jij je voelt, hoe beter. Het is de eerste stap naar herstel.
Neem dan de tijd om alles te verwerken. Wat is er precies gebeurd en hoe voel jij je daarbij? Bedenk of je verder met de persoon wilt of niet.
Neem alle tijd die je nodig hebt.
Scherp dan je grenzen aan!
Kijk, het overschrijden van grenzen gebeurt, maar het geeft ons ook de kans om onze grenzen te herzien en aan te scherpen. Het is een leermoment.
Kies je ervoor om verder te gaan, dan zul je het je partner moeten vergeven.
Vergeven is een big deal. Het gaat niet om het goedpraten van wat er is gebeurd, maar om het loslaten van die zware last zodat jij weer verder kunt.
“Als je grenzen overschreden worden, is het niet het einde van je verhaal, het is een nieuw hoofdstuk vol groei en zelfontdekking.”
Geef jezelf liefde ❤
Zorg goed voor jezelf. Omring jezelf met mensen die van je houden en je steunen. Je hebt het nodig en verdient het, zeker nu.
Elke ervaring, hoe pijnlijk ook, is ook een kans om te groeien. Je komt hier sterker uit, met meer inzicht in jezelf en je relatie.
Niemand wil z’n grenzen overschreden zien worden, maar als het gebeurt, hoeft het zeker geen einde te zijn.
Het is een kans om dingen opnieuw te evalueren, om beter en sterker te worden. Je leert jezelf op een dieper niveau kennen, ontdekt wat je echt nodig hebt en wilt, en leert hoe je dat op een gezonde manier kunt communiceren.
Het is zwaar, maar het is niet het einde van de wereld, of meteen het einde van je relatie. Het is een hobbel op de weg en een kans om te groeien. Je hebt de kracht en de tools om hier doorheen te komen en aan de andere kant uit te komen, sterker en wijzer dan je ooit was. En onthoud, je hoeft het niet alleen te doen. Zoek de steun die je nodig hebt en geef jezelf de zorg en liefde die je verdient. Je kan dit!💪🌟
In het laatste deel gaat het allemaal over de vibe weer goed krijgen. We hebben de grenzen hersteld, nu is het tijd om te kijken hoe we onze relatie nog mooier kunnen maken.
Elke relatie kent zijn hobbels, maar die maken ons juist sterker! In het volgende deel pakken we het positief aan en richten we ons op de mooie dingen.
Zie je daar! ✨👋
Liefs,
Valerie
Wil je weten hoe je de positieve vibe in je relatie terugkrijgt?
Duik dan in het laatste deel : De positieve vibe in je relatie terugkrijgen
Geef een reactie