Zen klinkt altijd een beetje alsof je er een berg, een stille hut en een nieuw leven voor nodig hebt.Dit boek laat precies het tegenovergestelde zien.Zen is juist de kunst van minder doen, minder ingrijpen en minder mentale ruis.En daardoor voelt het verrassend licht. The Way of Zen is geen zweverige handleiding.Het is een nuchtere…
Balans.Iedereen zegt dat je het moet vinden, alsof het een sleutel is die ergens onder je bed ligt.Maar balans is geen bestemming. Het is iets dat je steeds opnieuw creëert, midden in de chaos. We leven in een wereld van tegenpolen.Zonder donker zou licht geen betekenis hebben.Zonder stilte zou geluid te veel worden.Zonder verlies zou…
Ik ben laat. Ik heb geen relatie, geen ring, geen kinderen, geen standaardplaatje. En soms denk ik: hoe dan? Ik weet namelijk heel goed wat ik wil. Maar tegelijkertijd weet ik dat wat ik zoek bijna niet te vinden is. En laat ik eerlijk zijn: ik ga ook niet voor minder. Volgende maand word ik…
Als je ooit ‘te heftig’ of ‘te vlak’ bent genoemd..Dit is voor jou. Geen Midden Er is geen midden bij mij.Alleen overprikkeldof uitgeschakeld.Alles komt binnenof helemaal niet. Meestal niet.Dan staren m’n ogenals lege ramenuit een huis waar het licht niet brandt. Mensen zeggen:“Voel je dan niks?”En de volgende dag:“Waarom reageer je zo heftig?” Alsof ik…
Soms is pijn geen feit, maar een verhaal dat je er zelf van maakt.Niet omdat je liegt, maar omdat je betekenis zoekt.Want gevoelens zijn geen feiten, maar we behandelen ze vaak alsof ze dat wel zijn. Dit gedicht is voor iedereen die te veel voelde, en het een naam gaf. Je noemde het pijn Wat…
Een ode aan Bob, de stille huisgenoot. Er is iets troostends aan dingen die blijven. Dingen die niks vragen, niks zeggen, niks forceren, maar er gewoon zijn. Zoals een spin. In de wc. En zo ontstond dit gedicht: Twee zielen. Eén wc Ik zeg hem elke ochtend gedagBob zegt niks terugHoeft ook nietHij is als…
Ik ben Valerie, 34 jaar, spiritueel life coach en schrijver van muziek die het brein aanraakt. Mijn fascinatie ligt bij neuroplasticiteit, emoties en de manier waarop gedachten ons leven vormen. Op mijn blog Mind Reset deel ik inzichten uit boeken, cursussen en mijn eigen ervaringen over groei, bewustzijn en de kracht van een positieve mindset. Mijn muziek en woorden raken dezelfde kern: heling, verbinding en de magie van verandering.