Ik stelde een vraag op X: Kun jij verliefd worden puur op iemands persoonlijkheid, zonder uiterlijk? 🤔 De meeste mensen zeiden ‘ja’, en voor mij geldt dat ook. Uiterlijk is leuk, maar als er niks achter zit, dan houdt het snel op. Als iemand niet bij me past qua waarden, visie en stabiliteit, dan maakt…
Nu, als ik terugkijk, vraag ik me af: welke droom is uiteindelijk werkelijkheid geworden? Als kind schreef ik al alles op. Mijn gedachten, mijn dromen, complete verhalen die waarschijnlijk nergens op sloegen maar in mijn hoofd pure meesterwerken waren. Notitieboekjes vol. En toch dacht ik nooit dat ik echt een schrijfster zou worden. Schrijven was…
Voor veel mensen betekent winnen een carrièreladder beklimmen, een groot huis bezitten of een indrukwekkende bankrekening. Voor mij draait winnen maar om één ding: vrijheid. De vrijheid om te gaan en staan waar ik wil, te werken op mijn eigen voorwaarden en mijn leven zo in te richten dat het bij mij past—niet bij wat…
Oké, laten we het maar meteen op tafel gooien: ik ga een 30-dagen challenge doen. Elke dag reflecteren op een vraag en daar een blog over schrijven. Klinkt goed, toch? Waarom? Nou, omdat ik soms het gevoel heb dat mijn brein een overvolle browser met 1000 geopende tabbladen is, en misschien helpt het om af…
Ben jij op zoek naar een eenvoudige en doeltreffende manier om een positieve mindset te stimuleren? Met deze Groei Mindset Poster kun je jezelf, je leerlingen of cliënten helpen om anders naar uitdagingen en fouten te kijken. Voor slechts €2,95 ontvang je een digitale download waarmee je direct aan de slag kunt! Wat maakt deze…
Heb je er weleens over nagedacht hoe de dingen die je tegen jezelf zegt invloed hebben op je humeur en hoe je presteert, vooral bij sollicitaties? Positief tegen jezelf praten is een superkrachtige manier om jezelf te veranderen van een zenuwachtige kandidaat in een zelfverzekerde pro. In dit artikel ga ik het hebben over hoe…
Over het boek Fireproof Happiness is een inspirerend, Engelstalig boek van Dr. Randy Ross dat helemaal draait om hoe je gelukkiger en sterker in het leven kunt staan door hoop op de juiste manier te gebruiken. Het klinkt misschien een beetje zweverig, maar dat is het absoluut niet. Ross laat zien dat hoop juist een…
We beginnen allemaal vol goede moed: een gezondere leefstijl, wat kilo’s kwijt of gewoon fitter worden door te sporten. Toch blijkt dat zo’n 70-80% van de mensen die enthousiast met een fitnessroutine start, het uiteindelijk niet volhoudt. Hoe komt dat nou eigenlijk? Na wat dieper te hebben gegraven, blijkt dat er meer achter zit dan…
Zelfdiscipline is de sleutel tot het bereiken van je doelen, maar veel mensen onderschatten hoe belangrijk het echt is. Vaak hoor je dingen als: “Als het niet goed voelt, stop ik maar.” Maar de realiteit is dat je niet altijd kunt wachten op het juiste gevoel of motivatie. Soms moet je gewoon doen wat nodig…
Ken je die dagen dat zelfs opstaan uit je stoel al te veel lijkt? Yup, we hebben allemaal weleens zo’n dag. Je hebt nergens zin in, nul motivatie en de bank is je beste vriend. Maar zelfs op die dagen moet er soms toch iets gebeuren. Gelukkig heb ik een paar super simpele trucjes die…
Ik ben Valerie, 33 jaar en gevestigd in Rijswijk. Als life coach ben ik gepassioneerd over het ontdekken van nieuwe ideeën en inzichten die ons leven verrijken. Op mijn blog, ‘Mind Reset’, deel ik inspirerende lessen uit boeken, cursussen en mijn eigen ervaringen. Hier vind je een ruimte voor persoonlijke groei, balans en het verkennen van de kracht van een positieve mindset. Klaar om samen op avontuur te gaan en te groeien? Sluit je aan en laat je inspireren!