Maak een speciale meditatiehoek
Je droomt ervan om thuis te mediteren, maar het lukt gewoon niet? Misschien zit je op de bank waar de kinderen net hebben gespeeld, of probeer je tot rust te komen in je slaapkamer waar die berg wasgoed je aanstaart. Het creëren van de juiste sfeer voor meditatie kan een uitdaging zijn in ons drukke…