We weten allemaal dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Maar wist je dat je met de juiste ingrediënten je brein kunt helpen om scherp en gefocust te blijven? Deze heerlijke avocado toast met gebakken ei, sesamzaadjes en basilicum is niet alleen lekker, maar bevat ook voedingsstoffen die je hersenen ondersteunen. Lees…
Ik wil het vandaag hebben over iets dat mij nauw aan het hart ligt – ADHD en relaties. Als iemand met ADHD en als afgestudeerde ADHD-lifecoach, heb ik van dichtbij gezien hoe deze aandoening van invloed kan zijn op onze romantische relaties. Het kan een wilde rit zijn, met de nodige ups en downs, en…
Ik ben Valerie, 33 jaar en gevestigd in Rijswijk. Als life coach ben ik gepassioneerd over het ontdekken van nieuwe ideeën en inzichten die ons leven verrijken. Op mijn blog, ‘Mind Reset’, deel ik inspirerende lessen uit boeken, cursussen en mijn eigen ervaringen. Hier vind je een ruimte voor persoonlijke groei, balans en het verkennen van de kracht van een positieve mindset. Klaar om samen op avontuur te gaan en te groeien? Sluit je aan en laat je inspireren!