Welkom bij dag 15 van de Reflectie Challenge. Als je hier nog steeds bent, betekent dat twee dingen: je hebt meer discipline dan de gemiddelde persoon die in januari een sportschoolabonnement neemt. En je bent waarschijnlijk iemand die waarde hecht aan echte groei in plaats van loze beloftes. Vandaag gaan we het hebben over een…
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen een onverklaarbare energie uitstralen? Die mysterieuze gloed die je soms kunt voelen maar niet kunt zien, dat is precies wat we een aura noemen. Je aura is als een energetische vingerafdruk die alles over jouw persoonlijkheid, emoties en zelfs je gezondheid vertelt. Net zoals een regenboog verschillende…
Ken je dat gevoel dat je de dag eigenlijk al opgewekt wilt beginnen, maar dat je door je voeding net het omgekeerde ervaart? Het is makkelijk om te denken dat eten vooral invloed heeft op ons lichaam, maar het blijkt dat het ook een directe link heeft met hoe we ons voelen. Zelf heb ik…
Als er één snack is waar ik altijd op kan rekenen is het wel een banaan. Bananen zijn niet alleen makkelijk mee te nemen, maar ik heb ook gemerkt dat ze mijn stemming op een verrassende manier kunnen verbeteren. En dat terwijl je denkt: “Hoe kan zo’n simpele vrucht zoveel doen?” In deze blog deel…
Ik ben Valerie, 33 jaar en gevestigd in Rijswijk. Als life coach ben ik gepassioneerd over het ontdekken van nieuwe ideeën en inzichten die ons leven verrijken. Op mijn blog, ‘Mind Reset’, deel ik inspirerende lessen uit boeken, cursussen en mijn eigen ervaringen. Hier vind je een ruimte voor persoonlijke groei, balans en het verkennen van de kracht van een positieve mindset. Klaar om samen op avontuur te gaan en te groeien? Sluit je aan en laat je inspireren!