Stel je voor: een kind dat niet alleen zijn emoties leert herkennen, maar er ook mee leert omgaan – op een manier die leuk, laagdrempelig en positief is. Geen saaie uitleg, geen zware gesprekken. Gewoon een werkboek vol kleur, creativiteit en speelse opdrachten. Het Kindermindset Werkboek is speciaal gemaakt voor kinderen van 4 tot 10…
Ik zag die titel tijdens een coachopleiding.Schreef ’m op. En liet ’m liggen. Tot laatst.Toen begon ik erin en ik las door.Niet omdat het mooi is.Maar omdat het echt is.Geen zielig verhaal. Geen opsmuk.Gewoon een man die iets meemaakte en daar woorden voor vond. Frankl overleefde meerdere concentratiekampen.En hij schrijft daarover zonder drama.Juist dat maakt…
Soms is pijn geen feit, maar een verhaal dat je er zelf van maakt.Niet omdat je liegt, maar omdat je betekenis zoekt.Want gevoelens zijn geen feiten, maar we behandelen ze vaak alsof ze dat wel zijn. Dit gedicht is voor iedereen die te veel voelde, en het een naam gaf. Je noemde het pijn Wat…
Een ode aan Bob, de stille huisgenoot. Er is iets troostends aan dingen die blijven. Dingen die niks vragen, niks zeggen, niks forceren, maar er gewoon zijn. Zoals een spin. In de wc. En zo ontstond dit gedicht: Twee zielen. Eén wc Ik zeg hem elke ochtend gedagBob zegt niks terugHoeft ook nietHij is als…
Soms wil je gewoon iets dat werkt. Geen gewoon duidelijke mooie kaarten waarmee kinderen snel en rustig kunnen leren. Daarom heb ik deze flashcards gemaakt. Over het lichaam. Simpel, overzichtelijk en direct te gebruiken. Wat krijg je? Een printable PDF met heldere kaarten van lichaamsdelen. Denk aan: Alles wat je nodig hebt om het menselijk…
Ouder worden is onvermijdelijk. Maar eruit gaan zien als een verlepte appel? Daar heb je wel wat over te zeggen. In deze blog ontdek je hoe je je biologische leeftijd kunt verlagen en je weer lekker jong kunt voelen, zonder ingewikkeld gedoe. Chronologische vs. Biologische Leeftijd Laten we even wat duidelijk maken: je chronologische leeftijd…
En nee, het zit niet in een pakje met een beertje erop. Ik zeg dit niet om je een schuldgevoel aan te praten. Ik zeg dit omdat het belangrijk is. Omdat ik het zonde vind hoeveel ouders, met de beste bedoelingen, hun baby vulling geven in plaats van voeding.Want tja, het staat op het potje,…
Een kaartje. Meer is het niet. En toch doet het iets. Eén zin op papier kan precies zijn wat je nodig hebt om je mindset die draai te geven.Gewoon een vraag. Een zin. Een moment van aandacht.En dat is precies wat dit soort producten doen. Kleine tools, groot effect. 50 vragen voor een positieve mindset…
“Samen zweten, samen eten, samen overleven — dat was de eerste menselijke samenleving.” Je denkt misschien dat jouw lichaam prima functioneert in dit leven van cappuccino’s, bureaustoelen en Netflix-marathons. Maar eh… verassing: je lijf is nog steeds een holbewoner op sabbatical in een wereld vol koelkasten, deadlines en Airfryers. En geloof me, dat gaat niet…
(en waarom jij daar wat van kan leren) “Snap je het nou?” Nee. En ik ga ook niet doen alsof. Soms legt iemand me iets uit en dan komt die vraag:“Snap je het nou?”En ik kijk ze aan en zeg:“Nee, nog steeds niet.” En dan zie je zo’n gezicht dat even vastloopt. Alsof het verboden…
Ik ben Valerie, 33 jaar en gevestigd in Rijswijk. Als life coach ben ik gepassioneerd over het ontdekken van nieuwe ideeën en inzichten die ons leven verrijken. Op mijn blog, ‘Mind Reset’, deel ik inspirerende lessen uit boeken, cursussen en mijn eigen ervaringen. Hier vind je een ruimte voor persoonlijke groei, balans en het verkennen van de kracht van een positieve mindset. Klaar om samen op avontuur te gaan en te groeien? Sluit je aan en laat je inspireren!