Ben je op zoek naar een manier om yoga thuis leuk, makkelijk en gevarieerd te maken? Of wil je kinderen op een speelse manier laten kennismaken met yoga en mindfulness? Dan zijn yogakaartensets precies wat je zoekt! Vandaag neem ik je mee in de wereld van yogakaarten en vertel ik je alles over vier fantastische sets die je thuis kunt gebruiken – of je nu een beginner bent of al gevorderd.
Yoga voor Thuis – Jouw eigen Yogales in kaarten
Wil je graag yoga doen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of ben je op zoek naar wat inspiratie om je routine op te frissen? De kaartenset en het instructieboek Yoga voor Thuis maken het supermakkelijk om je eigen yogales samen te stellen. Het enige wat je nodig hebt, is een yogamat, een beetje ruimte en deze set met 50 kleurrijke kaarten.
Elke kaart bevat een asana (yogahouding) en het instructieboek helpt je om een gebalanceerde yogasessie samen te stellen die perfect bij jouw stemming of doel past. Of je nu wat rugpijn wilt verlichten, je humeur een boost wilt geven, je flexibiliteit wilt verbeteren of je chakra’s in balans wilt brengen – deze kaarten bieden eindeloze mogelijkheden. Het leuke is dat je elke keer een unieke sessie kunt creëren door simpelweg een paar kaarten te trekken. Voel je al een yogameester? Dan is deze set echt iets voor jou!
IMYOGI Yogakaarten – Yoga voor kinderen
Yoga is niet alleen voor volwassenen; ook kinderen kunnen hier veel aan hebben! De IMYOGI Yogakaarten zijn speciaal ontworpen voor de kleintjes en hebben prachtige handgetekende illustraties. Deze set bestaat uit 30 kaarten, verdeeld in 6 kleuren die elk een verschillende categorie vertegenwoordigen. Zo wordt het supergemakkelijk om een afwisselende en gebalanceerde yogales voor kinderen te maken, van warming-up tot cooling-down.
Deze kaarten zijn meer dan alleen yogaposities. Ze helpen kinderen bij het opbouwen van zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn en mindfulness. Elk kaartje bevat niet alleen eenvoudige stappen om veilig in de pose te komen, maar ook een dierennamen en hun leefgebied – een leuke manier om yoga te combineren met kennis over de natuur! Ideaal als cadeau voor een verjaardag of voor kerst en perfect voor rustige momenten of een mindful hoekje in huis.
Of je nu een ouder bent of een leerkracht, deze kaarten maken het eenvoudig en leuk om yoga te integreren in het leven van je kinderen. Bovendien leren ze meteen een beetje Engels – hoe leuk is dat?
👉 IMYOGI Yogakaarten voor Kinderen
Yin Yoga Kaartenset – Voor een ontspannen Yin Yoga sessie
Ben je op zoek naar een wat rustigere yoga practice? De Yin Yoga Kaartenset is speciaal ontworpen voor wie op zoek is naar ontspanning en verstilling. Deze set bevat 40 kaarten met illustraties van 27 yin yoga houdingen, perfect voor beginners en gevorderden.
Yin Yoga richt zich op het loslaten van spanning en het creëren van ruimte in lichaam en geest. Het kan soms lastig zijn om uit het hoofd te komen en intuïtief houdingen te kiezen, maar deze kaarten maken het eenvoudig. Je stelt jouw sessie samen door willekeurig kaarten te trekken, zo hoef je niet na te denken over de volgorde – je onderbewustzijn doet het werk!
Met thema’s zoals chakra’s, meridianen of specifieke lichaamsgebieden kun je elke dag weer een nieuwe ervaring creëren. Bepaal zelf hoeveel tijd je aan je practice wilt besteden en stel op intuïtieve wijze je eigen les samen. En het beste? Je kunt de kaarten overal mee naartoe nemen!
Full of Yoga – Samen Yoga voor ouder en kind
Yoga is een prachtige manier om een band op te bouwen met je kinderen en de Full of Yoga Family Yoga Cards maken dit nog leuker. Deze kaartenset is ontworpen voor duo yoga en bevat 30 prachtige kaarten met verschillende duo-yoga poses. Samen met je kind kun je verschillende houdingen uitproberen die niet alleen goed zijn voor de fysieke gezondheid, maar ook helpen om mindfulness en beweging te stimuleren.
Deze kaartenset is speciaal ontwikkeld om ouders en kinderen te helpen meer quality time door te brengen en een diepere band te creëren. Yoga kan kinderen helpen om rustiger te worden en beter om te gaan met emoties zoals frustratie of driftbuien. Daarnaast is het gewoon heel leuk om samen bezig te zijn en een speelse routine te creëren!
Vanuit haar ervaring als lerares, yogadocent en moeder, heeft Liesbeth deze kaarten ontworpen om een gezonde en actieve levensstijl te bevorderen voor kinderen en ouders. Met eenvoudige stapsgewijze instructies in meerdere talen (Nederlands, Engels, Frans en Duits), is deze set perfect voor gezinnen die samen mindful willen zijn.
👉 Full of Yoga Family Yoga Cards
Welke Yogakaartenset past bij jou?
Of je nu op zoek bent naar een rustmoment voor jezelf, een mindful activiteit voor je kinderen, of een manier om samen met je kind aan yoga te doen – er is een yogakaartenset die bij jouw behoeften past!
Met Yoga voor Thuis kun je zelf een complete les samenstellen en je yoga journey beginnen.
De IMYOGI Yogakaarten zijn geweldig voor kinderen die spelenderwijs yoga willen ontdekken.
De Yin Yoga Kaartenset helpt je om tijd voor jezelf te nemen en diep te ontspannen.
En met de Full of Yoga Family Yoga Cards kun je samen met je kind genieten van quality time en mindfulness.
Yoga hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn – met een paar kaarten en een mat kun je al zoveel bereiken! Ga aan de slag met een van deze sets en ontdek hoe yoga je leven een stukje rustiger en bewuster kan maken.
Hopelijk heb je inspiratie opgedaan om thuis aan de slag te gaan met deze yogakaartensets! Of je nu op zoek bent naar een moment van rust voor jezelf, mindfulness voor de kleintjes, of quality time met je gezin – met deze sets haal je yoga op een eenvoudige en leuke manier in huis.
Yoga biedt zoveel voordelen en met deze kaarten wordt het toegankelijk voor iedereen, van jong tot oud.
Dus, rol je mat uit, pak je favoriete kaartenset en gun jezelf dat moment van rust, beweging en verbinding.
Veel plezier en geniet van je yogareis!
Liefs,
Valerie
Ben je op zoek naar uplifting muziek? Ontdek mijn positieve nummers op Spotify en bekijk ze ook op YouTube voor een extra dosis vrolijkheid en inspiratie.
Wil je niets missen van nieuwe blogposts en regelmatig een dosis inspiratie ontvangen? Meld je gratis aan voor mijn maandelijkse nieuwsbrief via deze link: mindreset.blog/blijf-op-de-hoogte.
Wil je me een handje helpen om nog meer waardevolle content te maken? Dat kan! Door via mijn speciale Bol.com-linkjes te shoppen (zonder extra kosten voor jou) of door een kleine bijdrage te doneren, geef je een geweldige steun. Of het nu groot of klein is – jouw bijdrage wordt enorm gewaardeerd en helpt mij om door te gaan. 💖
Geef een reactie