Welkom terug, lieve lezers! Vandaag duiken we in de wereld van ontspanning, allemaal vanwege de dagelijkse schrijfopdracht: “Hoe ontspan je je?” Nou, pak een comfortabele stoel en een lekkere kop thee, want ik ben er om mijn ontspannende geheimen te onthullen.
Antistressdans
Stel je voor: de muziek begint te spelen en plotseling ben ik een dansmachine in mijn eigen woonkamer. Ja, dansen is mijn ontspanningsactiviteit. Ik mag dan misschien geen professionele danseres zijn, maar mijn moves zijn legendarisch – nouja, in mijn eigen hoofd. Of het nu gaat om een eigen versie van “So You Think You Can Dance” of een ontsnapping naar de wereld van Zumba of Just Dance op de Nintendo Switch, ik voel de endorfines stromen en de stress verdwijnen. Dus, als je me ooit ziet dansen als een mafketel, weet dan dat mijn missie om te ontspannen volop aan de gang is!
Dansen is mijn workout, mijn therapie en mijn happy hour, allemaal in één.
Boekencircus
Boeken, ze zijn mijn favoriete vrienden en af en toe mijn grootste uitdaging.
Ik kan niet normaal met boeken omgaan – het zijn net Pokémon die ik allemaal tegelijk wil vangen. Daarom lees ik vaak zes boeken tegelijk.
Maar als een boek me echt omver blaast, kan ik me gelukkig wel hyperfocussen om het in één ruk uit te lezen. Boeken hebben de kracht om me mee te nemen naar andere werelden en dat is een van de meest ontspannende dingen die ik me kan voorstellen.
Dus als ik in een hoekje zit, omringd door een boekencircus, weet dan dat ik in een andere dimensie ben beland.
Eenzaamheid is niet eenzaam als je goed gezelschap hebt
De natuur in & lekker lonen
De stadse drukte ontvluchten? Check. Terug naar de natuur om op te laden? Dubbelcheck. Als ik even weg wil van de chaos, vind ik mijn rust in het bos of het park. Met mijn favoriete muziek in mijn oren, een picknickkleed en wat lekkers, zit ik daar lekker te chillen in mijn zenzone. Of ik nu een boek lees, mijn gedachten laat dwalen of mijn wildste ideeën op schrijf, het is als een mini-escapade waar ik volledig kan ontspannen.
Alleen zijn: een loner’s paradijs!
Als een introverte loner, is alleen zijn mijn natuurlijke habitat.
Niets beters dan gewoon jezelf zijn, zonder prikkels van buitenaf. Het is alsof mijn geest een warm bubbelbad induikt en geniet van de rust.
Dus daar heb je het, een blik in mijn wereld van ontspanning.
Dansend, lezend, de natuur induikend en stiekem dol op mijn eigen gezelschap.
Onthoud, ontspanning is persoonlijk en uniek voor iedereen. Dus waar je ook bent, wat je ook doet, zorg ervoor dat je een moment voor jezelf neemt en je innerlijke zen omarmt.
Nu is het jouw beurt! Wat zijn jouw favoriete manieren om te ontspannen? Deel je gedachten hieronder.
Tot snel,
Valerie
Geef een reactie