Vandaag gaat het over de lessen die ik wil meegeven. Niet de standaard feel-good onzin die je overal tegenkomt, maar de lessen die je echt nodig hebt om te overleven in deze wereld zonder dat iedereen over je heen walst. Dus laten we meteen met de deur in huis vallen. Dit zijn de twee ‘foute’ lessen die ik als goud beschouw.
1. Onempathisch vermogen – Soms moet je gewoon schijt hebben
Empathie is fantastisch, zolang het wederzijds is en je er niet aan onderdoor gaat. Maar de realiteit? Veel mensen nemen zonder ooit terug te geven. Ze verwachten dat je hun problemen draagt, hun drama absorbeert en hen overeind houdt terwijl ze weigeren een stap vooruit te zetten. Daar trek ik de grens.
De energielek van klagen
Ik help graag, echt waar. Als iemand oprecht zijn leven wil verbeteren, ben ik de eerste die met advies, perspectief of een schop onder de kont komt. Maar zodra ik merk dat iemand vastzit in een eindeloze cyclus van klagen zonder actie, kap ik ermee. Geen seconde verspillen aan mensen die niet vooruit willen. Dat klinkt hard? Misschien. Maar ik noem het efficiëntie.
Laat me weten wanneer je actie onderneemt, want ik geef alleen aandacht aan mensen die echt willen veranderen.
Geen gratis therapeut
Mensen denken soms dat ‘advies vragen’ betekent dat ze eindeloos op mijn energie mogen teren zonder enige vorm van wederkerigheid. Maar als ik niet oplet, ben ik degene die leegloopt terwijl zij vrolijk doorgaan met hun ellendige gewoontes. Niet mijn probleem. Je wil hulp? Top. Maar dan moet je er ook iets mee doen. Anders heb je pech.
Hoe ik stopte met energie steken in oppervlakkige mensen
Eerder had ik al geschreven over mijn ervaring met ‘Reflectie Challenges’, dag 11. Waarom stopte ik met energie steken in oppervlakkige mensen? Nou, omdat deze mensen alleen maar in mijn leven kwamen als ze iets nodig hadden. Ze stonden niet op om hun eigen rotzooi op te ruimen, maar kwamen altijd met hun problemen. En zodra ik iets nodig had? Stilte. Geen bericht, geen hulp. Dus besloot ik dat ik niet langer hun persoonlijke emotionele vuilnisbak wilde zijn en blokkeerde ik ze allemaal op WhatsApp. En weet je wat? Het voelde als een bevrijding. Geen gedoe, geen energiezuigers.
De vriendin die nooit veranderde
Ik had ooit een vriendin die zowat elke dag appte met haar problemen. Altijd hetzelfde verhaal, altijd dezelfde excuses. ‘Mijn baas is een kutwijf, mijn ex is een klootzak, mijn leven is oneerlijk.’ En telkens gaf ik advies, ik luisterde, ik gaf haar handvatten om haar situatie te verbeteren. Twee maanden lang. En weet je wat er gebeurde? Niks. Helemaal niks. Ze nam geen enkele stap om iets te veranderen. Op een dag realiseerde ik me dat ik meer bezig was met haar problemen dan zijzelf. Dus ik zei: ‘Weet je wat? Ik ga hier niet meer met je over praten totdat je daadwerkelijk iets verandert.’ Nooit meer wat van gehoord. Conclusie? Sommige mensen willen geen oplossing. Ze willen gewoon blijven klagen. En daar doe ik niet meer aan mee.
De ventilatie vs. Oplossing-dilemma
Ik hoor mensen vaak zeggen: “Vrouwen willen gewoon ventileren, ze willen geen oplossingen.” Nou, ik zal wel een rare vrouw zijn dan, maar kom voor die onzin niet naar mij. Als ik luister, wil ik iets nuttigs horen. Niet de eeuwige herhaling van hetzelfde probleem zonder actie. Ik ben geen opslagplaats voor je drama. Als je wil ventileren, zoek dan een muur of een ander slachtoffer, maar niet mij. Ik geef je geen platform om constant in je ellende te blijven hangen. Want als je echt wilde veranderen, zou je niet elke dag hetzelfde probleem hebben. Als je echt iets wilt veranderen, kom dan terug. Maar tot die tijd, val mij niet lastig met je geklaag.
2. Egoïsme – Denk aan jezelf
Egoïsme heeft vaak zo’n slechte naam, hè? Alsof het slecht is om voor jezelf te zorgen. Nou, laat me je vertellen: egoïsme is net als het zuurstofmasker in een vliegtuig. Als je je eigen masker niet opzet, ben je niet in staat om anderen te helpen. Dus zet dat masker op en stop met je als de eeuwige redder van iedereen te gedragen.
Grenzen hebben is geen zonde
Als jij altijd klaarstaat voor anderen, zonder grenzen, dan krijg je uiteindelijk een burn-out, mentale uitputting of gewoon een gigantische bak frustratie. Je kunt niet iedereen redden en je bent niemand iets verplicht. Ik ben altijd al erg op mezelf geweest. Niet omdat ik mensen haat, maar omdat ik gewoon geen zin heb om mijn energie te verspillen aan mensen die alleen maar nemen.
Jij kunt niet iedereen redden, maar je kunt wel voorkomen dat je zelf verdrinkt
Egoïsme = Overleving
Mensen zien me regelmatig als egoïstisch. Waarom? Omdat ik niet over mijn eigen grenzen heen laat lopen. Omdat ik weiger mezelf op te offeren voor andermans eindeloze drama. En weet je wat? Prima. Laat ze maar denken. Ik heb liever dat ik word gezien als ‘egoïstisch’ dan als de persoon waar iedereen misbruik van maakt.
Dus nee, egoïsme is geen vieze eigenschap. Het is een overlevingsmechanisme. En als mensen je proberen te wijsmaken dat je egoïstisch bent omdat je niet langer hun gratis emotionele boksbal bent? Lach vriendelijk, draai je om en loop weg. Je tijd is meer waard.
Conclusie: Zet jezelf op nummer één
Empathie is mooi, maar niet iedereen verdient het. Egoïsme is geen zonde, het is zelfrespect. Als je wilt overleven zonder mentaal gesloopt te worden, leer dan dit:
- Nee zeggen zonder schuldgevoel.
- Laat andermans problemen hun problemen zijn.
- Zet jezelf op nummer één zonder excuses.
Mensen zullen je misschien egoïstisch noemen, of hard, of ‘niet zo lief als vroeger’. Weet je wat? Prima. De juiste mensen blijven. De energiezuigers verdwijnen vanzelf. En geloof me, dat is pas zelfzorg. 😉
Liefs,
Valerie 💗
PS: Dus, de volgende keer dat iemand je egoïstisch noemt, zeg dan gewoon: ‘Dank je, ik doe mijn best!’
Wat denk jij?
Na alles wat je hebt gelezen, ben ik benieuwd naar jouw mening. Herken je jezelf in de boodschap over egoïsme, het stellen van grenzen en het vermijden van energiezuigers? Of vind je het juist moeilijk om ‘nee’ te zeggen? Deel je gedachten in de reacties hieronder! Ik lees ze graag en ben benieuwd naar jouw ervaringen.
Heb je mijn reflectie van dag 20 gemist? Geen probleem! Je kunt het artikel hier lezen:
Dag 20 van mijn Reflectie Challenge – Wat maakt mij uniek?
Heb je een onderwerp waar je mijn visie op wilt lezen? Laat het me weten in de reacties! Ik ben altijd benieuwd naar frisse ideeën en onverwachte invalshoeken.
Wil je mijn challenge steunen? Dat zou geweldig zijn!
✨ Blijf op de hoogte
☕ Buy me a coffee
Dank je wel voor je support, jij maakt het verschil! 💛
Geef een reactie