Ben jij op zoek naar een eenvoudige en doeltreffende manier om een positieve mindset te stimuleren? Met deze Groei Mindset Poster kun je jezelf, je leerlingen of cliënten helpen om anders naar uitdagingen en fouten te kijken. Voor slechts €2,95 ontvang je een digitale download waarmee je direct aan de slag kunt! Wat maakt deze…
Laten we het vandaag hebben over rollen en verwachtingen in relaties. Want eerlijk, we stappen allemaal een relatie in met een rugzak vol ideeën en verwachtingen over hoe alles zou moeten zijn. Maar wat gebeurt er als die verwachtingen niet worden waargemaakt? Hoeveel invloed heeft dat eigenlijk op hoe jij je voelt in je relatie?…
Heb je wel eens het gevoel dat je vastzit in je persoonlijke groei? Het kan soms lastig zijn om je mindset te versterken en jezelf door te blijven ontwikkelen. Maar geen zorgen, de juiste boeken kunnen je helpen die volgende stap te zetten! In een wereld vol uitdagingen is het super belangrijk om een sterke…
🎄 Kerst staat voor de deur en terwijl we ons verheugen op gezelligheid, cadeautjes en lekker eten, biedt deze tijd ook een unieke kans voor zelfreflectie. Maar waarom zou je jezelf hiermee bezighouden tijdens de feestdagen? Is het niet beter om gewoon te genieten? De waarheid is dat juist nu, aan het einde van het…
Je zit vol ambitie, maar het lijkt alsof je doelen steeds net buiten handbereik blijven. 😩 Herkenbaar? Je bent niet de enige! Veel mensen worstelen met het effectief plannen en behalen van hun doelen, of het nu gaat om persoonlijke groei, carrière of financiën. Stel je eens voor: een leven waarin je je doelen niet…
Iedereen kent het wel: het gevoel dat alles te snel gaat. Je moet overal tegelijk zijn, maar niks komt echt tot z’n recht. Je gedachten schieten van hot naar her en voor je het weet, ben je alweer vergeten wat je vanochtend deed. Dit is waar mindful schrijven in beeld komt. Het is een simpele,…
Heb je er weleens over nagedacht hoe de dingen die je tegen jezelf zegt invloed hebben op je humeur en hoe je presteert, vooral bij sollicitaties? Positief tegen jezelf praten is een superkrachtige manier om jezelf te veranderen van een zenuwachtige kandidaat in een zelfverzekerde pro. In dit artikel ga ik het hebben over hoe…
We beginnen allemaal vol goede moed: een gezondere leefstijl, wat kilo’s kwijt of gewoon fitter worden door te sporten. Toch blijkt dat zo’n 70-80% van de mensen die enthousiast met een fitnessroutine start, het uiteindelijk niet volhoudt. Hoe komt dat nou eigenlijk? Na wat dieper te hebben gegraven, blijkt dat er meer achter zit dan…
Laten we het eens hebben over groepsdruk. Iedereen komt er wel mee in aanraking, of je nu jong bent of wat ouder. Groepsdruk is die subtiele (of soms vrij directe) druk om te passen binnen een groep – om je te gedragen, kleden of denken zoals “de rest” doet. We associëren het vaak met tieners…
Laten we het eens hebben over angst. We zijn allemaal wel eens ergens bang voor – zelfs voor dingen die waarschijnlijk nooit zullen gebeuren. En toch, ondanks dat we rationeel gezien weten dat de kans klein is, blijven die angsten vaak bestaan. In deze blogpost duiken we in de vreemde, vaak irrationele angsten die veel…
Ik ben Valerie, 33 jaar en gevestigd in Rijswijk. Als life coach ben ik gepassioneerd over het ontdekken van nieuwe ideeën en inzichten die ons leven verrijken. Op mijn blog, ‘Mind Reset’, deel ik inspirerende lessen uit boeken, cursussen en mijn eigen ervaringen. Hier vind je een ruimte voor persoonlijke groei, balans en het verkennen van de kracht van een positieve mindset. Klaar om samen op avontuur te gaan en te groeien? Sluit je aan en laat je inspireren!