-

Begin je dag met een Dankbaarheidsdansje!
Ik ben gek op dansen! Het geeft me energie, maakt me blij en het is mijn manier om mijn dag goed te beginnen. Een van mijn favoriete ochtendrituelen is het Dankbaarheidsdansje en vandaag wil ik jou inspireren om dit ook uit te proberen. Waarom een Dankbaarheidsdansje goed voor je is Wist je dat dansen niet Read more
-

Gedicht: Verstopt in Simpelheid
Soms lijkt het leven eenvoudig, alsof alles rustig voortkabbelt. Maar onder die kalme buitenkant schuilen vaak gedachten en gevoelens die veel complexer zijn. Mijn nieuwe gedicht Verstopt in Simpelheid gaat daar precies over: Verstopt in simpelheid. Ik ben een ingewikkeld mens in een leven zo simpel als de zon die opkomt.Mijn gedachten zijn een doolhof, Read more
-

Wat te doen als hij geen contact meer zoekt: Fouten en slimme tips
Wanneer een man zich plotseling terugtrekt en je ineens minder van hem hoort, kan dat ontzettend frustrerend en verwarrend zijn. Je vraagt je misschien af wat er mis is gegaan en wat je kunt doen om de situatie te verbeteren. Hoewel je instinct misschien zegt om actie te ondernemen, kan dat soms meer kwaad dan Read more
-

Boost je dag met een Mini-pep talk!
Weet je dat je je dag direct een positieve boost kunt geven met één simpele oefening? Het enige wat je nodig hebt, is een spiegel en een paar minuten van je tijd. Dit noem ik de “Spiegelpraat Oefening,” en het werkt als een mini-peptalk voor jezelf – heerlijk simpel en direct toepasbaar. Wat ga je Read more
-

Hoe scoor je op zelfliefde? Doe de Zelfliefde Test!
Zelfliefde is een reis, een oefening en laten we eerlijk zijn.. soms best een uitdaging. Het gaat er niet om dat je perfect bent (want wie is dat wel?), maar dat je jezelf accepteert, waardeert en liefhebt om wie je bent. Dus, hoe staat het met jouw zelfliefde? Laten we daar eens achter komen met Read more
-

Hoe positieve muziek je leven kan veranderen
Ik ben al een tijdje bezig met mijn YouTube-kanaal en het voelt alsof ik eindelijk mijn draai heb gevonden. Toen ik begon, had ik eigenlijk geen idee waar ik precies naartoe wilde, maar nu is het duidelijk: ik maak muziek die mensen helpt om hun beste leven te manifesteren. Muziek over zelfliefde, affirmaties en hoe Read more

- ADHD
- Boekrecensies
- Breinvoeding
- Challenges
- Creatief
- dagelijkse schrijfopdracht
- Documentaires
- Filosofie
- Gedichten
- Gezonde ontbijtjes
- Levenslessen
- Lifestyle
- Mindfulness
- Mindreset Coaching
- Over Valerie
- Persoonlijke ervaringen
- Persoonlijke groei & reflectie
- Relaties & communicatie
- Relaties & liefde
- Zelfliefde
- Zelfontwikkeling voor Kinderen
- Zelfvertrouwen
- Gedicht: Voorbij het moment
- Gedicht: Glanzende schelp
- Waarom stress meestal in je lichaam zit (en niet alleen in je hoofd)
- Hoe een muzieksysteem €30.000 aan inkomsten inneemt en niemand aanspreekbaar is
- Review – De diefstal van mijn jeugd / Natascha Kampusch
