Alle post

  • Waarom een banaan jouw beste stemming booster is!

    Waarom een banaan jouw beste stemming booster is!

    Als er één snack is waar ik altijd op kan rekenen is het wel een banaan. Bananen zijn niet alleen makkelijk mee te nemen, maar ik heb ook gemerkt dat ze mijn stemming op een verrassende manier kunnen verbeteren. En dat terwijl je denkt: “Hoe kan zo’n simpele vrucht zoveel doen?” In deze blog deel… Read more

  • Dankbaarheidstest: Hoe dankbaar Ben Jij?

    Dankbaarheidstest: Hoe dankbaar Ben Jij?

    Heb je wel eens stilgestaan bij hoe dankbaar je bent? Soms vliegen de dagen voorbij en vergeten we om even stil te staan bij alles waar we dankbaar voor zijn. Daarom heb ik een leuke test voor je gemaakt om je bewust te worden van je eigen dankbaarheid. Laten we eens kijken hoe jij scoort… Read more

  • Begin je dag met een Dankbaarheidsdansje!

    Begin je dag met een Dankbaarheidsdansje!

    Ik ben gek op dansen! Het geeft me energie, maakt me blij en het is mijn manier om mijn dag goed te beginnen. Een van mijn favoriete ochtendrituelen is het Dankbaarheidsdansje en vandaag wil ik jou inspireren om dit ook uit te proberen. Waarom een Dankbaarheidsdansje goed voor je is Wist je dat dansen niet… Read more

  • Gedicht: Verstopt in Simpelheid

    Gedicht: Verstopt in Simpelheid

    Soms lijkt het leven eenvoudig, alsof alles rustig voortkabbelt. Maar onder die kalme buitenkant schuilen vaak gedachten en gevoelens die veel complexer zijn. Mijn nieuwe gedicht Verstopt in Simpelheid gaat daar precies over: Verstopt in simpelheid. Ik ben een ingewikkeld mens in een leven zo simpel als de zon die opkomt.Mijn gedachten zijn een doolhof,… Read more

  • Wat te doen als hij geen contact meer zoekt: Fouten en slimme tips

    Wat te doen als hij geen contact meer zoekt: Fouten en slimme tips

    Wanneer een man zich plotseling terugtrekt en je ineens minder van hem hoort, kan dat ontzettend frustrerend en verwarrend zijn. Je vraagt je misschien af wat er mis is gegaan en wat je kunt doen om de situatie te verbeteren. Hoewel je instinct misschien zegt om actie te ondernemen, kan dat soms meer kwaad dan… Read more

  • Boost je dag met een Mini-pep talk!

    Boost je dag met een Mini-pep talk!

    Weet je dat je je dag direct een positieve boost kunt geven met één simpele oefening? Het enige wat je nodig hebt, is een spiegel en een paar minuten van je tijd. Dit noem ik de “Spiegelpraat Oefening,” en het werkt als een mini-peptalk voor jezelf – heerlijk simpel en direct toepasbaar. Wat ga je… Read more

Films en seriesFilms en series
BabyBaby