Hoe voeding en leefstijl je hersenen gelukkiger en gezonder maken Ik heb het al eens gehad over hoe voeding onze hersenen kan beïnvloeden. Neem zeker een kijkje op deze blogpost voor meer info. Nu ga ik een stapje verder: hoe beïnvloedt wat we eten eigenlijk onze grijze cellen? Dus, pak een lekkere, Gezonde snack en…
Ik ben Valerie, 34 jaar, en gek op alles met woorden, gevoel en creativiteit. Op Mindreset deel ik boekreviews, boekenblogs en leesinspiratie over verhalen die iets losmaken of bijblijven. Daarnaast schrijf ik gedichten en maak ik muziek met emotie, diepgang en een vleugje heling.
Boeken, poëzie en muziek horen voor mij bij elkaar. Alles draait om voelen, nadenken en iets echts maken. Mindreset is mijn plek waar ik dat allemaal samenbreng.