Alle post

  • Hoe je toch iets gedaan krijgt als je echt nergens zin in hebt

    Hoe je toch iets gedaan krijgt als je echt nergens zin in hebt

    Ken je die dagen dat zelfs opstaan uit je stoel al te veel lijkt? Yup, we hebben allemaal weleens zo’n dag. Je hebt nergens zin in, nul motivatie en de bank is je beste vriend. Maar zelfs op die dagen moet er soms toch iets gebeuren. Gelukkig heb ik een paar super simpele trucjes die Read more

  • 9 Gewoontes die je leven saboteren (en hoe ze te dumpen)

    9 Gewoontes die je leven saboteren (en hoe ze te dumpen)

    1. De jacht op snelle dopamine Laten we het allereerst eens hebben over die snelle dopamine-kicks die we allemaal zoeken als we ons een beetje vervelen. Je kent het wel: je voelt een dipje en voor je het weet, zit je met een zak chips voor de TV Netflix te kijken of ben je eindeloos Read more

  • De snelste weg naar zelfvertrouwen

    De snelste weg naar zelfvertrouwen

    Wil je snel je zelfvertrouwen vergroten? Het geheim ligt in het zetten van kleine stappen en het nakomen van beloftes aan jezelf. Zelfvertrouwen bouw je niet in één dag op, maar door elke dag kleine overwinningen te behalen. Dit proces heeft mij persoonlijk enorm geholpen en ik deel graag mijn ervaring en tips met jou. Read more

  • Herken je hechtingsstijl: Hoe zit jij in je relaties?

    Herken je hechtingsstijl: Hoe zit jij in je relaties?

    Heb je ooit nagedacht over hoe je je gedraagt in relaties? Misschien herken je jezelf in een bepaalde hechtingsstijl. Laten we ze eens doornemen en kijken of er eentje voor jou (of je partner) herkenbaar is. Angstige hechtingsstijl Mensen met een angstige hechtingsstijl hebben vaak een constante behoefte aan nabijheid en intimiteit. Ze zijn hypersensitief Read more

  • Kiezen voor geluk: Een kleine handleiding voor elke dag

    Kiezen voor geluk: Een kleine handleiding voor elke dag

    Vandaag ga ik het hebben over iets waar we allemaal mee worstelen: geluk. Echt, gelukkig zijn, is dat nou echt zo moeilijk? Je zou het niet zeggen, maar we zitten onszelf vaak in de weg als het gaat om echt gelukkig zijn. We zijn zo geprogrammeerd om te gaan voor wat bekend en comfortabel is, Read more

  • Emoties toelaten: Waarom voelen juist krachtig is

    Emoties toelaten: Waarom voelen juist krachtig is

    Vandaag ga ik het hebben over iets wat we allemaal wel eens voelen: emoties. Weet je, sommige mensen denken dat het slim is om niet te veel te voelen. Maar dat is niet echt hoe het werkt… Emotionele intelligentie, dat klinkt misschien moeilijk, maar het is eigenlijk gewoon dat je goed met je gevoelens om Read more

Films en seriesFilms en series
BabyBaby