-

Dag 2 van mijn 30 dagen reflectiechallenge – Mijn leven als film
Gisteren stelde ik mezelf de vraag: Als mijn leven een film was, welke titel zou het hebben? Na een hoop vragen, diep nadenken, en een paar sarcastische hersenkronkels later, heb ik de perfecte titel gevonden: “Ik ga niet fucking onder”. Een film over vechten, vallen, opstaan en doorgaan – met messen, vuur, liefde, chaos en Read more
-

Ik ga een 30-dagen challenge doen!
Oké, laten we het maar meteen op tafel gooien: ik ga een 30-dagen challenge doen. Elke dag reflecteren op een vraag en daar een blog over schrijven. Klinkt goed, toch? Waarom? Nou, omdat ik soms het gevoel heb dat mijn brein een overvolle browser met 1000 geopende tabbladen is, en misschien helpt het om af Read more
-

Het gebruik van kristallen in meditatie en hun spirituele betekenis
Soms even helemaal klaar met alle dagelijkse stress? 😵💫 Misschien heb je al van alles geprobeerd om tot rust te komen, maar voelt het nog steeds alsof er iets mist – die echte connectie met jezelf. Het zou zomaar kunnen dat je het geheim nog niet hebt ontdekt… en dat ligt misschien wel bij kristallen! Read more
-

Argumenten: een kans om te groeien (ja, echt!)
Laten we eerlijk zijn, niemand zit te wachten op een ruzie. Het voelt ongemakkelijk, frustrerend, en soms zelfs eng. Maar wat als ik je vertel dat conflicten helemaal niet zo slecht hoeven te zijn? Sterker nog, ze kunnen juist kansen zijn om als persoon en als stel te groeien. Denk eens na: een conflict is Read more
-

Groei Mindset Poster: Inspireer Jezelf en Anderen
Ben jij op zoek naar een eenvoudige en doeltreffende manier om een positieve mindset te stimuleren? Met deze Groei Mindset Poster kun je jezelf, je leerlingen of cliënten helpen om anders naar uitdagingen en fouten te kijken. Voor slechts €2,95 ontvang je een digitale download waarmee je direct aan de slag kunt! Wat maakt deze Read more

- ADHD
- Boekrecensies
- Breinvoeding
- Challenges
- Creatief
- dagelijkse schrijfopdracht
- Documentaires
- Filosofie
- Gedichten
- Gezonde ontbijtjes
- Levenslessen
- Lifestyle
- Mindfulness
- Mindreset Coaching
- Over Valerie
- Persoonlijke ervaringen
- Persoonlijke groei & reflectie
- Relaties & communicatie
- Relaties & liefde
- Zelfliefde
- Zelfontwikkeling voor Kinderen
- Zelfvertrouwen
- Gedicht: Voorbij het moment
- Gedicht: Glanzende schelp
- Waarom stress meestal in je lichaam zit (en niet alleen in je hoofd)
- Hoe een muzieksysteem €30.000 aan inkomsten inneemt en niemand aanspreekbaar is
- Review – De diefstal van mijn jeugd / Natascha Kampusch

