Waarom ik wil dat je weet wat echt goed is voor je baby (vanaf 6 maanden)

En nee, het zit niet in een pakje met een beertje erop.

Ik zeg dit niet om je een schuldgevoel aan te praten. Ik zeg dit omdat het belangrijk is. Omdat ik het zonde vind hoeveel ouders, met de beste bedoelingen, hun baby vulling geven in plaats van voeding.
Want tja, het staat op het potje, dus dan zal het wel goed zijn… toch?

Nope.

Als jij dit leest als ouder of aanstaande ouder, dan is dat al een klein wonder. Want er zijn er maar weinig die nog durven af te wijken van de ‘veilige’ weg met rijstpap, perenpuree en zogenaamd ‘verrijkte babykoekjes’. We worden doodgegooid met marketing, maar niemand zegt erbij dat die beertjes op de verpakking meer inhoud hebben dan het eten erin.

Wat baby’s meestal krijgen (en wat dat eigenlijk is)

• Rijstcereal (lees: warm water met niks)
• Fruithapjes in potjes (aka babyversie van Fanta)
• “Babykoekjes” (als je baby al verslaafd moet raken aan iets, doe dan iets wat tenminste voedzaam is)
• Poeders, zakjes, magische papjes die zogenaamd alles bevatten wat een kind nodig heeft, behalve… voeding.

We noemen het ‘babyvoeding’, maar eerlijk?
Het is gewoon gefabriceerde rommel met een marketinglaagje dikker dan de inhoud zelf.

Wat een baby echt nodig heeft vanaf 6 maanden

Vanaf 6 maanden heeft dat kleine lijfje echte bouwstenen nodig.
Geen lege carbs. Geen suikers met een gezondheidslabel. Maar:

• Echte vetten
• Echte eiwitten
• Echte micronutriënten

En laat dat nou net niet in die schattige potjes zitten.

Wat dan wel goed is?

Een paar suggesties die je wel mag geven (ja, zelfs al roept de buurvrouw dat het “te zwaar” zou zijn):

• Eidooiers – zachtgekookt of gestoomd. Boordevol choline en vetten. Breinvoer.
• Zacht vlees – kip, rund, lam. Gepureerd. En nee, dat is niet eng.
• Lever – de vitaminebom onder de voedingsmiddelen. Klinkt heftig, is het niet. 1x per week is top.
• Avocado – gezond vet, vezels en geen potje nodig.
• Roomboter en bouillon – vetten, mineralen, troostvoer.
• Groenten – gestoomd en gepureerd. Denk aan pompoen, bloemkool, broccoli.
• Vette vis – zoals zalm of sardientjes. Omega 3 = brainpower.
• Banaan of peer – als je dan fruit geeft, geef dan iets wat ook voedt.
• Volvette yoghurt (zonder suiker) – probiotica en vetten in één
  
• 
  
  Noem het ouderwets, maar dit is wat mensen al eeuwen voeden. Lang voor de supermarkt bedacht dat baby’s ook een marketingdoelgroep zijn.
  
  

Wat liever niet

• ❌ Rijstcereal – want als je kind toch een lepel lucht wil eten, kun je net zo goed niks geven
• ❌ Koekjes – Waarom? Serieus, waarom zou een baby koekjes nodig hebben?
• ❌ Knijpfruit – vaak geconcentreerd, zoet en weinig voedzaam
• ❌ Plantaardige olie – goedkoop spul met ontstekingspotentieel
• ❌ Light-producten – een baby heeft vetten nodig

Maar waarom zegt niemand dit dan?

Tja. Omdat artsen geen voedingsdeskundigen zijn.
Omdat richtlijnen vaak achterlopen op wetenschap.
En natuurlijk, omdat er heel veel geld zit in babyvoeding die eigenlijk niks doet.

Je hoeft geen complotdenker te zijn om te zien dat de voedingsindustrie niet draait op liefde. Die draait op winst. En jouw baby is gewoon een doelgroep.

Waarom ik dit schrijf

Omdat ik hoop dat jij – de ouder die dit leest – hopelijk even echt kijkt: voed je een lijf op of hou je gewoon een kind stil?
Een lichaam in opbouw vraagt geen pakjes. Geen poeders. Geen gemak.

Je kind groeit op wat jij aanbiedt.
Val niet voor wat je op tv ziet, of wat ‘iedereen doet’.
Dat jij de norm volgt, maakt het nog niet goed.

Ik ben ook niet perfect. Maar ik draai er niet omheen.
Echte voeding = echte verantwoordelijkheid.
En dat begint bij jou.

Niet morgen. Niet als het beter uitkomt.
Vandaag. Aan tafel. In wat je kiest of laat.

Kleine stap. Groot verschil.

Dus nee, dit is geen dieetadvies. Dit is gewoon gezond verstand.
Echte voeding. Geen geprint etiket met een cartoon.

Laat die beertjes maar lekker in de schappen liggen.
En geef je kind iets waar het lijf wat mee kan.

Liefs,
Valerie 💗

📌 Deel dit met iemand die een baby heeft, of zwanger is. Want echte voeding is een gift. En bewustzijn verspreiden is goud waard.
💬 Laat in de reacties weten wat jij geeft, of waar je mee worstelt.

Producten die echt helpen bij de start met vaste voeding

Hieronder vind je een paar handige basics die perfect passen bij alles wat ik hierboven schreef.
Omdat deze dingen het verschil maken tussen frustratie en flow (en tussen troep en echt eten ).

• Baby-bestek van Sproudsy – Zachte lepeltjes en vorkjes, BPA-vrij en cute.
  👉 Sproudsy Kinderbestek – bekijk hier
  • Delugo 6-in-1 babyblender – Voor ouders die hun baby zelf willen voeden zonder potjes.
    👉 Delugo® Baby Blender – bekijk hier
• Stokke Tripp Trapp Kinderstoel – Degelijk, tijdloos en geen plastic troon.
  👉 Stokke Kinderstoel – bekijk hier

Wil je me steunen?

Dat kan heel simpel! Shop via mijn bol.com-linkjes (zoals hierboven) — het kost jou niks extra’s, maar het helpt mij om dit soort eerlijke blogs te blijven schrijven.
Of klik hieronder om me te steunen met een kleine bijdrage of een gratis abonnement:

👉 Doneer of abonneer je gratis – jouw support maakt echt het verschil